Anxiety Tutor
什么是焦虑导师？
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我们的资源
为那些喜欢按照自己的节奏学习的人提供的在线焦虑课程。本课程将：
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回答所有您不敢问的有关焦虑的问题
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让您全面了解焦虑及其运作方式
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一步一步地陪伴您度过消除焦虑状态的过程——使您的系统恢复平衡。
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关于我
我接受过以人为本的咨询培训。我的研究方向是全球心理健康。我有 25 年帮助人们摆脱焦虑的经验。通过我的研究和我自己的个人经验，我开发了一种独特的教育方法来治疗焦虑。
26 年前，在我心理学学位的最后一年，我经历了令人困惑的焦虑。我惊讶地发现我的咨询和心理训练毫无用处。我没有发现任何东西可以帮助我理解我所经历的事情。我以为是我的问题，但后来我发现治疗焦虑的模型缺少关键信息。
经过大量的尝试和错误，并浪费了金钱，我意识到社会被教导思考焦虑的方式是完全错误的。这影响了我的研究道路，使我经历了许多不同形式的培训，所有这些都有助于我教导人们理解和应对焦虑状态的方式。
"This woman knows what she's talking about. The fact that she has been there really helps. She knows how it feels…"
"5 years ago (after what we now understand was a really awful panic attack) my son J was diagnosed with OCD that…"
"This woman saved my life. Finally she has released a course based on her life's work. I can't recommend it highly enough."
"I spent a lifetime feeling anxious. If only I'd found information like this earlier I could have saved many wasted years."
"Gill is right - balance is a by-product of understanding how your system works and how to work with it."